Issue de l’hypnose éricksonienne, l’HypnoNatal est une méthode conçue par Lise Bartoli, psychologue clinicienne et hypnothérapeute.
HypnoNatal est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement crées pour la grossesse et l’accouchement. C’est une méthode simple et accessible à toutes futures mamans.
Cette technique vous permettra de vivre votre grossesse le plus sereinement possible et appréhender positivement l’accouchement. Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance leur enfant.
Le programme démarre aux environs du 5ème mois de grossesse et se compose de 4 sessions espacées de plusieurs semaines.
Les séances durent environs 1 h 00. Durant chaque rendez-vous, un thème est abordé en fonction de vos besoins, suivi d’une séance d’hypnose. Un livret et les enregistrements des séances vous sont remis, afin que vous puissiez aussi vous exercer à votre rythme chez vous.
Le futur papa est le bienvenu lors d’une des premières séances afin d’expérimenter l’hypnose et ainsi former une belle équipe avec sa conjointe le jour de l’accouchement.
